1. 新研究发现了什么？

目前已知维生素D缺乏与成年人的高血压有关，但是尚不清楚婴儿阶段维生素D缺乏与十年后的高血压之间会有什么联系。

根据美国心脏协会高血压杂志的一项研究，孩子出生时的维生素D水平与青春期的后期血压升高的风险增加有关。

出生时维生素D水平低的儿童在6到18岁之间收缩压升高的风险高出60%。而收缩压与主要心血管事件呈显著的正相关。

目前美国儿科学会还没有常规建议所有的孕妇和幼儿筛查维生素D的水平。这项研究提示对于孕期和儿童进行维生素D的筛查以及配套的治疗，是可能有效的，有助于在生命的后期降低患上高血压的风险。

2. 要按照研究去做吗？

不过目前这项研究主要是跟踪了775名从出生到18岁儿童，并且大多数人都是生活在城市的低收入区域，大多数也都是非洲裔的美国人。

所以这个结果还不一定适用于更大规模的不同人群。

3. 建议

维生素D可以帮助吸收钙，从而强健骨骼。除了暴露阳光以外，维生素D还可以通过鸡蛋、三文鱼以及强化了维生素D的食品、补充剂来获得。

我个人建议孩子出生后开始无论母乳还是配方奶、无论活动量如何，每天服用400IU维生素D补充剂，直至成年（吃维生素AD滴剂等其他配方的也可以，不过至少含有400IU维生素D）。

尤其注意冬天和春天，夏天户外活动比较多的日子忘了吃也就算了。 

摘自营养师顾中一